アラフォースキンケア日記

アラフォーに効果のあるスキンケアをご紹介

燃油サーチャージも重要

海外旅行で一番重要なのが、航空会社選び。

と、勝手に私は思っています。

いつも海外に行く際、まず快適に空の旅が始まるか。

そこにかかっています。

だいたいエミレーツを使っていますが、

テロなどの起こった月に現地に行く際には、

危険ということもあり、アジア系の航空会社を予約してみました。

その結果、CAさんの対応は雑だし、食事はおいしくないし、

乗客の質・マナーも悪くて、本当に不快な20時間近くを過ごしました。

そうならないためにも、やっぱり航空会社選びは慎重にした方がいいです。

安いだけでもだめってことです。

言い方がよくないかもしれませんが、

アジア系の航空会社は、個人的にもあまり利用しません。

マナーの悪さが顕著だから(私が個人的に感じただけなので、他の方の見解とは異なると思いますが)。

ヨーロッパ系、さらに安全、乗り換えがスムーズなのも、重要なポイントだと思います。

3月から4月にかけては、サーチャージも重要ですよね。

為替の動きによっても、航空券の値段に影響してくるので、

色々なサイトを比較しながら、すこし様子見できるくらいの余裕をもって予約しましょう。

私は、5月下旬の渡仏に合わせて、そろそろ予約しようかと思っています。

そんな時、こんなサイトも参考にしています。

海外航空券 安く買う方法

一つのお店で考えないで、たくさんのお店で比較した方が、

色々参考になりますよね。

お得にビジネスクラスで行ける方法も、近々試したいと思ってます。

 

ナチュラル成分は肌にやさしい

現代人の肌って、敏感なのか鈍感なのか。

昔は存在しなかったアトピーは、今では現代病というべき存在です。

一説には、化学物質や添加物たっぷりの食品を慢性的に摂取することにより、

体の中で分解されなかった成分が蓄積され症状として現れたものではないか。ということ。

すごく納得できるのは、ずーっと昔、まだちょんまげとかの時代では、

添加物とか化学製品とかない時代だから、アトピーもない。

そう考えるとしっくりくる。

戦後の話じゃないかな?と思う。

実際、私も自然成分しか使ってないスキンケア商品を使い始めてから、

肌の調子が格段と違ってきた。

肌は正直。

分解できないものはそのまま体の中に残り異変が起きる。

人間の生命力はすごい。

髪の毛も、出産した後抜けやすかったり、ストレスがあったら円形脱毛になったり。

とても分かりやすい。

年齢によるものももちろんあるけど、

食生活や生活習慣って、すぐに肌やつめ、髪の毛に出てくる。

髪の毛は、正直なくなるとつらい。

なので、早めに手を打っておかないと。

ナチュラル成分を使用した育毛剤は、肌にやさしく負担をかけない。

こちらで見つけたのが、全てナチュラル成分の育毛剤。

ストレスを抱えない。食生活を整える。そして自然と共存する。

これらを心掛け、若くしてはげちゃった。って結末にならないよう、

準備しておこう!!!

デトックスにいい

何年か前にマイブームだったデトックスドリンク。

本当、毎日夜だけデトックスドリンクを1か月半くらい楽しんだ。

やめた、というかフェードアウトしたのは、

冬になるにつれて冷たい飲み物が私の体を冷やしていくから。

基本的に低体温な私。

体を温めることを意識的にしないと、本当体温が下がって調子を崩してしまうんです。

ということもあり、

フルーツと野菜をミックスした100%デトックスジュースは秋の終わりと同時に

ブームも終焉になりました。

でも、それは私だけの話で、きっと世の女性は100%デトックスドリンクって好きだと思いますよ。

百貨店とかにあるジューススタンドの前には、若い女性が寒い冬でも飲んでる姿見ますし!

私のおなか周り、下あごまわりがふくよかになってきたのもあり、

少しずつ、春に向けて再開していこうかな。と思っています。

ダイエットドリンク成功の秘訣は、ダイエットと思わないで、

好きな味のフルーツ&野菜ジュースを飲む。

おやつ代わりに飲む。

1食と引き換えにデトックスドリンクなんて無理。でしょうから、

3食 + おやつ としてこのドリンクに変えてみるところから始めるといいと思います。

私は、もっぱら夜ごはん代わりに飲んでたんですけどね。

思いの外、結構膨満感になりますよ。

おなかが張って、逆にごはんが入らなかったので、食べれなかった。

というのが本音。

それくらい、野菜とフルーツだけで飲むドリンクは栄養がいっぱい入ってるってことなんですね。

量に関係なく、栄養さえ取れれば、おなかはすかない。

ということを実証できますよ。

何でもかけちゃうオイル

私の定番の夕食第一位は、パスタ。

冬の3か月くらいを除いて、ほとんどパスタ生活。

だから、パスタを作るための調味料にはこだわってます。

手作りの麺、と言いたいところですが、そんな時間は普段ないので、

輸入食品店で買うイタリアのパスタ。

お塩は、ブルターニュ産の塩。

こしょうもフランスで買った丸いままのこしょうをその都度挽いて。

そして、オイルはイタリア産の特別なBIOマークがついたオリーブオイル。

素材にこだわるのは、やはり自分の体は取り入れる食物によって作られるから。

特に、オリーブオイルは、そのまま飲めそうなものを使ってます。

瓶も透明ではなく、光が通りにくいもの。これは、酸化を防ぐので。

香りも大事だと思います。

値段が安くても、香りと色である程度いいものか悪いものか判断できます。

こちらでも、そんなことが書かれてましたよ。

http://xn--z9j3eraa3tlek6k2693c79chw6bkn9e.com/

パンにもつけるし、サラダにもかけます。

もこみちくんのドレッシングをまねして、

オリーブオイル、塩、こしょう、レモン汁のシンプルな材料で最高においしいサラダになります。

おすすめ!!

オリーブオイルが万が一古かったら、香りも違和感があり、

何より、胃がもたれるので分かるかな。。

と思います!

みなさん、この3つの調味料はこだわってみてください!

紅葉で京都に行ってきました

すっかり冬の気配ですが、先々週まで京都で紅葉を見に行ってきました。

日本各地から観光客が集まり、日本のみならず外国からもたくさんバスやタクシーで来てましたね。

どこに行っても素敵な日本の風景を見ることができました。

そして、京都といえば抹茶。

疲れを癒そうと、お茶屋さんやカフェは行列です。

お目当てはきっとお抹茶を使ったデザートでしょう。

和もあれば洋菓子もある。

抹茶って世界的にも有名で人気。

とても需要の高いものです。

飲むのはもちろん、食べれるんですからね。

どうせなら、お土産も買って帰りましょう。

もし買うのを忘れてしまっても、ネットで購入できるので心配いりませんね。

抹茶スイーツ お取り寄せ 京都

コチラのサイトでもたくさん京都のお抹茶が取り上げられています。

私がよく利用するのは、辻利兵衛さんや伊藤右衛門さん。

宇治の抹茶を使った濃厚なケーキがお薦めです。

実際に京都にお越しになった方は、

おたべの抹茶味とかいかがでしたか?

色々な味が出回る中で、やっぱり抹茶が不動の人気です。

スタバなどでも抹茶ラテなどは定番商品になってますしね。

京都のスタバも和風なたたずまいでお薦めです。

でも、常に満席なのでタイミングよければ。って程度で。

妹のバースディケーキ

お菓子作りが大好きな私は、

家族や友人のお誕生日となるとケーキを作りたくなります。

試作も兼ねて作ることが多いんですけど。

今回は、得意の抹茶パウンドケーキ。

上質の京都宇治抹茶を手に入れ、たっぷり記事に混ぜ込むと、

食べるときにホワーって抹茶が香ります。

食べるのも大好きなケーキです。

色も鮮やかで、抹茶を使ったケーキはプレゼントとして喜ばれると思います。

今回妹の誕生日で作ったんですが、

ちょっと離れた場所に住んでいるので配送しなくてはいけません。

時間も差し迫り急いで作って発送しようと思ったら、

粉糖とケーキを入れるケーキ箱がないことに気が付きました。

近所にお店がないのでどちらも手に入りません。

お誕生日が平日なので、週末のうちに送りたいけど、

海外からお友達が来日するため案内を頼まれてて週末がつぶれてしまうので、

どうしようか迷ったところ、ネットで注文できることに気づきました。

http://xn--u2to3ltgv5cxw2bwjsniiyso.com/

よく使うネットショップがあったので、

そこで注文したらすぐに発送してくれて、

ちょうどケーキを作っている時に届いて、ホッとしました。

発送も、週明けにすぐに出してみたんですけど、

次の日に到着できるって言われ、何とか間に合いました。

よかった。

全てがうまくいったけど、おいしいって喜んでもらえたかな。。。??

アラフォーでも美意識高いんですけど

見た目も中身も30代の私(自称)。

とても毎日をエンジョイしていますが、

最近重力を感じることも多々あり、大変です。

気になることの一つが、まつげ。

マスカラでギューって引っ張っては力づくで上へ持ち上げるので、

プチプチ切れてます、私のまつげ。

1か月半前に初めてマツエクサロンに行ってみたんですけど、

1か月経つころには、見事にばらつき始め、すかすかになるし、

ところどころ下がってきました。

毎月毎月まつげサロンに行くわけにもいかないし、

何とかしなくては。。

と、ふと美容師の友人が言ってたことを思い出しました。

「まつげ美容液、そろそろした方がいいんじゃない?」

ヘアカットしに行った際、別れ際に言われたんです。

カットしてる時、ずっと見てたのかな。。?

ずっと見られてたんだ。やっぱり、他人からは、「まつげバラバラ」。

って思われてる?

ショックです。

次美容院に行くまでにはきれいにしておきたい。。

素直に他人の意見を聞き入れます、今回は。はい。

というわけで、色々探してみましたよ。

まつげ美容液おすすめ40代。この方も40代にして美意識高いのね。

そんなことは、いいか。

さっそく、試してみようかな。

他人の口コミも参考程度にしとかなきゃね。

みんな同じ毛質とは限らないので。

なるべく速攻性のあるもので試してみようと思いますが、

あまり安すぎると、目に触れると怖いので値段は気にしないでおこうと思います。

お薦めのネットスーパー

自宅にいながらにして、欲しいものが手に入る。

そんな夢のような状態を手に入れたくないですか?

たいそうな言い方をしましたが、いつも帰宅が遅い私が思っていることで、

夕ご飯は何にしようか。とか、スーパーが開いている時間に帰れるかな。とか、

毎日誰か作ってくれたらいいな。とか、怠慢思考でいっぱいです。(笑)

そんな怠慢思考を少し解消してくれそうなのが、

私が見つけたネットスーパーのサイトです。

⇒ http://xn--t8j4aa4nqk4b9a0b1b77ab8722knlgfz8n.com/

中でもお薦めは、ローソンのネットスーパー。

セブンイレブンも出しているみたいですが、私のお薦めはこちら。

成城石井やOisixなどと提携しているので、商品の品ぞろえには満足できるはずです。

夕食の献立も考える必要のないキットを購入すれば、炒めるだけとかゆでるだけ、とかで夕食ができあがります。

イトーヨーカドーのネットスーパーは、1980円以上の購入で配送料無料だそうです。

通常送料でも300円(税別)なんで、そんなに損ではないですよね。

そのくらいはおそらく簡単に購入するんではないでしょうか?

どちらも、店舗では販売していないものがあるそうですよ。

自宅に居ながらにして掘り出し物に出会えるかも。

ネットスーパー、お薦めです。

日本の湿気をもってしても

今年の夏も湿気が多いですね。

湿気があるから、夏は素足にボディクリームは塗らないんですが、

今年はなぜか足も乾燥している様子。

あわててクリームを購入しました。

こちらのサイト

ボディクリームもハンドクリームも必要みたいです。

いつも購入しているハンドクリーム・ボディークリームなど

肌に触れるものはすべてオーガニックな私。

ドイツのラヴェーラやイギリスのニールズヤードレメディ、

フランスのメルヴィータなど。

こちらのサイトで購入するときは、まとめ買いしなくても

送料が無料なので重宝します。

欲しいときだけ欲しい分だけすぐに買えるので、

そろそろ化粧水が不足した。。と思ったら、

すぐに注文しておけば、

場合によってはその日のうちに出荷をしてくれるときもあります。

乾燥する地域の方たちは特に保湿が大事でしょう。

ヨーロッパの人たちはその点敏感なので、

夏でもしっかりBIOスキンケアで保湿してますよ。

日焼け止めもBIOなんて普通ですから、ドラッグストアで簡単に見つけることができます。

ちなみに私の日焼け止めもBIO商品で、

NUXEのビオです。少しでしっかりのびてくれるので、去年から使っています。

ただ、少し白くなるので、顔だけ浮いてしまう。。

リキッドファンデーションをブロンズよりにしてカバーしています。

旅をもっと楽しむために

先日、フランスへ友人に会いに行ってきました。

4月に日本に来てくれたので、今度は私が行く。と約束してたので、

すぐにその約束を果たせましたよ!

といっても、1週間だけですが。。

友人は南仏のイタリアにほど近い場所に住んでるので、

私が滞在するニースの友人宅から間にあるモナコで待ち合わせしました。

とても大好きな場所で年に何度もモナコには行きます。

今回は、その友人のお兄さんがモナコに住んでいるというので、

訪ねる予定だったのですが、

週末でも仕事で忙しいらしく、結局会えませんでした。

残念です。。

気を取り直して、モナコを散歩することにしました。

普段行かない場所を教えてもらい、バラ園やヘリポート、ポルシェのイベントが開催されてる場所etc..

とっても優雅な街で、有名人に出くわしたり、リッシュな人たちに出会ったり。

日が沈むのも遅いので、カフェで1杯だけいただいてお別れしました。

同じ日の夜には、別のフランス人の友人とレストランへ。

友人が予約してくれていたお店は、ワインの美味しいレストランだそうで、

アミューズだけでワインがおいしくいただけました。

本当フランス人は美味しいもの大好きですね。

別の日も友人たちに会い、毎日おいしいもの&美味しいワインで満たされていました。

今回は、パリ経由でニースへ入りましたが、

乗り換えがパリの時は、電車に乗り換えるか、そのまま飛行機を使うか迷います。

でも、今回は時間があまりなかったのでそのまま飛行機で。

それでも待ち時間が結構あったので、ラウンジでも利用できたらな。。

と思ってラウンジの前まで行ってみました。

一般人には入れない場所。どうやら50ユーロくらい払えば入れるとのこと。

うーん。50ユーロも払って入る価値があるかわからない。。

そう思って、今回は諦めました。

その分、スタバでたくさんコーヒー飲めるし。

自分のフライトを待っている間、ラウンジについてたくさんしらべてみました。

そしたら、詳しく乗ってるサイト見つけました。

→ http://xn--gcktb5dqee0d1238amr6acfqtxgd1lz5p.com/

楽天カードで世界中のラウンジ利用できるの??

じゃ、使えるじゃない!!!

お財布の中の楽天カードを取り出してみると、

あれ?違う、このカードじゃない。

もっといいクラスのカードだ。

楽天でも一番上のクラスのカード「プレミアムカード」を持っていたら、

どうやら入れるそうです。

しまった、もっと早く調べておけばよかった。。

楽天カードから切り替えができるらしく、年会費10,800円で世界中の空港ラウンジを利用できるらしいです。

毎回50ユーロ払うなら、往復するので絶対お得。

そんなことを調べているうちにフライトが来たので、

まあ、今回は時間つぶしできた。ということで終わりました。

次回の旅には、ちょっと使ってみたいな。と思います。